平成２５年度堺あすなろ会　後援会総会

五月二十二日（水）に、平成二十五年度堺あすなろ会後援会総会が、堺あすなろ園で開催されました。

今年度の総会は、交流しているスウェーデンのストックホルムの障がい者施設の方々の作品が展示・販売されて色とりどり、華やかな会場で行われました。

今年は、春先より天候や気温の変動が激しく、特に五月に入ってからは急に気温が上昇。当日も朝から夏のような強い日差しとなり、熱かったにもかかわらず、大勢の会員の皆様にお集まりいただきました。

総会の一部は、平成二十四年度の事業報告、会計報告の発表。続いて平成二十五年度の事業計画案と予算案が発表されました。会員の皆様からの多数の御承認の拍手を頂き、両案は可決され、第一部は終了となりました。

また後援会会長・清水利三氏の辞任により、総会の席上多数の承認を得て、清水雅子新会長が誕生いたしました。

続いて第二部は、堺市立健康福祉プラザのスポーツセンター長、中村行伸氏による『美しい姿勢づくり』をテーマとした、講演と実技指導を行っていただきました。きれいな姿勢とは？悪い姿勢ってどんな姿勢？なぜ姿勢が悪いといけないのか？等を、大変分かりやすくお話し下さいました。

良い姿勢は見た目も格好良く若く健康に見える。悪い姿勢は見た目も悪く不健康で老けて見える。

これは皆様理解できておられるでしょうが、自分の姿勢に自信の持てる方は多くはないようでした。姿勢の悪さが引きおこすことにより、病気のリスクが増えたり、各関節の痛みが発症したり、また呼吸が浅くなることがあるようです。講師の中村氏の解説を聞きながら頭や肩の位置を正していくうちに会員の皆様の姿勢がみるみるきれいになっていきました。次にきれいな姿勢を保つ為には、各筋力が必要だと言うことで、簡単にできるトレーニングを教えて下さいました。椅子に座って出来るストレッチを会員の皆様が実際に会場で行われて、硬くなっていたり疲れている身体をほぐされている様子。熱心に行っておられ、実践後のご質問も積極的にされており、関心を持たれたテーマとなりました。

日々のちょっとした意識が美しい姿勢づくりにつながり、気持ちを明るくし健康になっていくのと同時に、印象も若く元気に変えてくれます。ぜひおすすめいたします！とのお言葉で講演は終了となりました。

最後は南條常務理事より閉会の辞が述べられ、今年度の後援会総会は、無事に終了することができました。

これからも会員の皆様方のご指導ご協力を賜りますようお願い申し上げます。