わかば フラワーアレンジメント

2月3日

節分の日の フラワーアレンジメントは、

節分の花飾りを 作りました。

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和風の器を 二つ重ねて 小さい器に 節分豆

外側の大きい 器には 水を入れます

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アイビーの葉 や いろんな色の スイートピー、

カーネーションを 飾っていきます。

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みなさん、器を回しながら、

「どこが正面がいいかな?」と

花を飾って おられました。

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みなさんの 作品で

輪飾りのようにならべて 記念撮影

磯さん、吉田さん いつもありがとうございます。

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 8:17 PM  Comments (0)

わかば チョコ作り

2月3日、少し早いですが、わかばでチョコ作り。

まず、クッキー・マシュマロ・チョコを用意します。

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クッキーの上に、チョコと マシュマロを のせます。

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トースターに入れて、50秒・・・チーン♪

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クッキーで はさんで

かんたん 「スモア」のできあがり!

 

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「スモア」は アメリカの キャンプファイアーで

人気のデザートだそうです。

かんたんに できるので、みなさんも お試しください。

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 7:41 PM  Comments (0)

1時間のウォーキング!わかザップ~わかば~

わかばは、12月30日忘年会で みんなで年越しそばを食べ、年始は1月4日から開所。初詣やお餅つき、余ったお餅で揚げ餅を 作ったりとにぎやかに過ごしています。

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今日は、わかザップで「ポテトチップスを1袋食べたら どれだけ消費するために 歩かないといけない?!」と題して、みんなで ウオーキングをしました。

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Hバンドという時計で カロリーを測定できるため ポテトチップスの330カロリーを目指して ウォーキング開始。
さむい季節の運動なので 参加者は少ないだろうねとメンバーさんとも話していましたが 気が付けば12名の参加!!

泉ヶ丘駅へ向かい、ぐるーっと遠回りをして 

合計1時間・6500歩・4.5キロ・300カロリー

という結果に!!

ポテトチップスをペロリと1袋食べると、こんなに運動しないと消費できないのかと みんなで体感する事ができました。

1時間も歩いたので みなさんお疲れでしたが がんばった見返りに みんなでポテトチップスBigパックを 分けて食べました(・_・;)

歩いたから 大丈夫!? お疲れ様でした!!

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 4:49 PM  Comments (0)

地域活動支援センター 紹介パネル展について

本日、1月9日(水)から1月11日(金)まで

堺市役所の本館1階ロビーで

堺市内にある、地域活動支援センターの紹介パネル展を

開催しています。

わかばからも、利用者のみなさんと

一緒に作った パネルを 展示しています。

また、他のセンターの 取り組みを 紹介していますので、

もし、近くに寄られたら、のぞいてみてください。

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Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 10:18 AM  Comments (0)

1月カレンダー~わかば~

1月カレンダー

1月のわかばのカレンダーをアップします。

年明けは、4日(金)から開所しています。

4日は9時~18時の開所に なりますのでご注意ください。

4日は、わかばから 初もうで に出かけたり、

6日(日)には、もちつきを する予定です。

新年を楽しく 祝いましょう!

2018年、みなさんのおかげで、

いろんな 楽しいプログラムが できました。

ありがとうございました。

みなさん、よいお年を お迎えくださいませ。

 

 

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 7:29 PM  Comments (0)

地域活動支援センター 当事者交流会 ~わかば~

12月2日  日曜日、わかば主催の地域活動支援センター当事者交流会が栂文化会館で開催されました。

わかば以外からは、

東区の「しらさぎ・ネスト」さん、中区の「ふらっとほーむ」さんの 利用者さん、職員さんが、参加してくださいました。

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テーマ別のトークでは、鉄道・グルメ・テレビ番組・アイドル・その他 に 分かれて交流し、共通の話題を通して 各グループ盛り上がりました。

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トークの後は、いっぱい並んだお菓子とジュースで、ひと休み

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その後は、テーマ別グループのチームで、巨大ジェンガ大会。

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牛乳パックで作ったブロックを、重ねて 倒さずにブロックを抜いた数を、競いました。

途中で倒れても 力をあわせて ブロックを積んで 再チャレンジ!

みなさん、どのブロックが抜けるか声をかけあい、1位、2位の景品を目指して盛り上がりました。

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「しらさぎ・ネスト」、「ふらっとほーむ」の利用者さん、職員さん、当事者交流会に参加していただき、ありがとうございました。

そして、計画、準備から参加してくれた、わかばのみなさん、

初めての取り組みなのに、チームワークよく 準備、片付けが早く、おどろきました。

みなさんの協力のおかげで、楽しい交流会を 開催することができました。ありがとうございました。

 

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 9:49 AM  Comments (0)

12月のカレンダー~わかば~

2018年も早いもので、最後の月になりました。

年末というわけで、クリスマス会や忘年会など、

季節のイベントをするので、ぜひお越しください。

年内最後の開所日、30日(日)は、9時からお昼の2時まで 開所しています。

年末年始は、31日から1月3日まで、お休みさせていただきます。

12月カレンダー

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 5:45 PM  Comments (0)

わかザップ&フラワーアレンジメント ~わかば~

先週の日曜日、わかばは大忙し!!

朝からは「栄養士さんの話を聞こう」ということで、ピュアあすなろ栄養士の西井さんを招いてお話を聞きました。

事前にメンバーさんより 聞きたいことをまとめていたため 内容に沿って答えてくださいました。

「食べる」という身近なテーマなので 大盛り上がり!!

「なんで賞味期限がきれたら食べたらあかんの??」
「毎晩ミニデザートを食べているけど大丈夫?」
「お寿司が好きでよく食べるけど大丈夫かな?」

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わかりやすく イラストにしてきてくださり、とっても勉強になりました。

話題が 尽きず 1時間 びっちりと 健康について楽しく学ぶ機会となりました。

西井さんありがとうございました!!

 

そして午後からはフラワーアレンジメント🌸

初めての花束作りをしました。

 

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左手で 順番に花を持ちながら 丸くきれいに花が整うよう刺し込んでいきました。

これが意外と難しい!!

出来上がったときには、花束を持ち続けていた手が しびれていました。

初めての取り組みだったので 新鮮な気持ちで 作品を作ることができました。

スイートーピーや菊で作った花束は 長持ちしそうな予感です♡

磯先生、吉田さん いつもありがとうございます☺
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Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 2:21 PM  Comments (0)

11月のカレンダー~わかば~

11月カレンダー

11月の わかばカレンダーを アップさせてもらいます。

日曜は多くのイベントを予定していますので、

お休みの方は、ぜひおこし下さい!

平日は、日曜とちがって 

ゆっくり すごしたい人には おススメです!

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 7:38 PM  Comments (0)

10月のカレンダー~わかば~

10月のわかばのカレンダーをアップさせてもらいます。

7日(日)は、さくら会の一泊旅行のため、お休みとさせていただきます。

21日(日)「自分だけのTシャツ作り」は、前回参加した人が対象となり、今回いよいよ仕上げとなります。

28日(日)のわかば鉄道は、27日(土)の「南海電車まつり」参加に、変更となります。

10月カレンダー

Filed under: 地域活動支援センター わかば — admin 11:47 AM  Comments (0)