堺あすなろ会

午前中に　雨☔️が降り出した日曜、今日は　静かなわかば🌱です✨

おいしくお昼ご飯🍚をいただいて、避難訓練に　取り組みました🧯最初に「避難の方法」🏃‍♀️🏃‍♂️と「消火器🧯の使い方」の動画を　みんなで見ました👀訓練ですが、実際に消防署に　　通報📞をします❗️その間に、消火器🧯で初期消火をする練習をし、みんなで靴👟を履いて、わかば🌱の外に避難しました。😊実際に消防署で借りてきた水消火器🧯を使ってみました。みなさん、グループホームや日中活動場所でも　訓練をしているそうで、手早く消火器🧯のピンをはずし、目標に向かって　水をかけていましたよ🙆‍♀️練習を繰り返しているって、素晴らしいことだな～と感じました👏

10月に入って、急に気温が　下がってきました🥶過ごしやすくなって嬉しい反面、朝夕は肌寒さに震えることもあります😢こんな季節の変わり目には、体調を崩しやすいですね。衣類👚🧥🧦👕👖の調節、あたたかい食事🍲🍝🥘、しっかり睡眠💤を心がけて、気持ちの良い季節を　楽しみましょう😊

10月が　始まりました🌟雨☔️にもかかわらず、朝から来てくださるメンバーさ👩‍🦰🧑‍🦰🧑🏻‍🦱いつもありがとうございます🙏

お昼ごはん🍜🍙🥢を　すませてから　「わかば🌱ミーティング」をしました。来月は　栂文化会館の料理室を借りて「パウンドケーキ」を作ります。材料と作り方を　みんなで確認しました❣️12月はクリスマス会🎄ですね。どんなゲームをしたいか、意見を出し合います。「さわってさわってなんでしょう～？」や「紙コップボウリング」「ビンゴゲーム」などなど💫お菓子作りやクリスマス会🎄が　待ち遠しく感じるミーティングでした😊

今年の夏は　暑くて長かったですね🥵やっと気温も下がって　秋本番になりそうです😃みなさん、夏の疲れは　出ていませんか？この時期のだるさや体調不良を「秋バテ」と言います。味覚の秋❣️旬の食べ物を楽しみながら　元気💪を取り戻しましょう💕